皆様こんにちは🙌
前回までのお話しで、
骨格ケアをしたことで不調が減っていき
心に余裕がうまれ
腸内環境も整えていきたいと思えるようになって
家族と学び実践して結果が出てを重ねて
良くなってきたと実感が多くなってきました❤️
そして…
腸活を始めたら地球にも優しくしたい！って
思うようになってきたお話しです🌎
骨格ケアしてから
体の中からも健康になりたいと思い
３年前から腸活を家族ではじめたんです！
口に入れるものを見直していく。
まずシンプルに調味料から見直す！
塩や砂糖、醤油、みりんなど…
有機のお野菜やお肉など。
油を減らすために
調理法も色々試しましたよ🫰
続けていくことで
腸内環境が整っていくのを実感。
同時に
食品の生産過程や地球環境🌎への影響にも
興味を持つようになったんです😊
ガラスの容器にしたり
BPAフリーなものを意識したり
洗剤やシャンプーなど排水されるものが
生分解されるものなのか。
この洗剤は流していいのか？
トイレに流せるシートやブラシは
本当に溶けてるのか？
生ゴミの袋はビニール袋でいいのか？
100均でひたすら物を
買っているけど
100均だからすぐに捨ててしまう。
この要らなくなった｢燃やせないゴミ｣は
どうなっているのか。
こんなことを考えていると
自分の子供にも
未来の子供たちにも
キレイな地球を残していきたいと
思うようになってきました！
体も心も地球も
みんな繋がっているんだなぁ～😉✨
出来ることって
本当にシンプル！
エシカルな生活を取り入れるだけでいい！
１人の100歩より
100人の１歩がスピーディーに変化します！
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