骨格が歪むと一気に太りやすくなる仕組み。
食事を気をつけたり、筋トレや運動、
それなりに努力している割には、痩せない🤦♀️
痩せてほしいところが落ちない🙄
そういうタイプの方は、努力が足りない！ではなくて、
「骨格の歪み」が根本原因です。
骨格が歪むと、
→内臓か下がり、代謝が落ちます
→歪むと身体が力みがちになり、浮腫み、脂肪が溜まりやすくなります
→歪みのまま動いているので燃焼しにくい
負の連鎖が続く事によって、さらなる歪みと代謝低下、
身体の幅が広くなり脂肪溜め込みやすい身体へとなってしまいます。
骨格構造からリフォームすることで、
根本改善の糸口をみつける事がポイントです。
骨格ボディメイクは背骨が主役、手足が脇役。
その背骨を先に整えていくと自ずと体は自分の中心軸に戻り、
広がり歪んでいた骨盤も整っていきます。
骨盤をグイグイ押すことはしません！
逆にまた歪みます！以前の私ならむっちゃ押してました！😵
背骨整えて関節のネジを締めていくだけ！
整えて心地いい身体で過ごしていきましょう😊
見ていただきありがとうございました🧡
